Curhat

Holaaa!!! Setelah sekian lama ga ngepost akhirnya sekarang ngepost juga. Hehehe.
Maklumlah, kemarin ini bener-bener superrr sibuk! Dari mulai akhir kelas XII, nah itu kan persiapan belajar intensif untuk Ujian Nasional, udah gitu persiapan SNMPTN.

Tapi akhirnya perjuanganku meninggalkan begitu banyak kesenangan (halah) tak sia-sia. Dan sekarang aku udah duduk di bangku kuliah! Hip hip hurray!! *applause*

Okay, sekian dulu yah curhatnya. Dilanjut kapan-kapan aja. See you next time!

Read More → Curhat

Inilah 10 Makanan Penyembuh

VIVAnews - Biarlah makanan menjadi obatmu. Kata-kata tabib Yunani kuno bernama Hippocrates itu begitu populer di dunia kedokteran. Pesan itulah yang kemudian mendorong para ilmuwan mencari tahu manfaat makanan bagi kesehatan tubuh.

Selama bertahun-tahun, para ahli gizi melakukan penelitian untuk mengidentifikasi manfaat nutrisi dari makanan tertentu. Mereka mempelajari protein, karbohidrat, kalori, lemak, mineral dan vitamin untuk menentukan manfaat kesehatan bagi tubuh manusia.

Berikut sejumlah makanan yang memberi banyak manfaat untuk tubuh, seperti dikutip laman Methods of Healing.

1. Madu

Penelitian menunjukkan bahwa madu mengandung antibakteri dan antivirus. Studi lebih dalam menyebut madu bermanfaat untuk menyembuhkan luka dan baik untuk kesehatan pencernaan.

2. Green Tea

Penelitian menunjukkan, teh hijau membantu mengurangi risiko kanker, stroke, dan penyakit jantung. Teh hijau juga diyakini membantu mencegah penyakit diabetes tipe dua dan osteoporosis, serta meredakan radang usus.

3. Kenari

Makan 1,5 ons kenari setiap hari bisa menjadi makanan diet rendah lemak jenuh dan kolesterol yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

4. Blueberry

Adalah salah satu buah dengan tingkat antioksidan tinggi. Kandungan zat di dalamnya membantu memperlambat penuaan, mengurangi risiko diabetes, menurunkan kolesterol, meningkatkan keterampilan motorik, serta menunjang kesehatan kemih dan penglihatan. Blueberry juga memiliki sifat antiinflamasi.

5. Delima

Sebagai buah kaya antioksidan, sebuah penelitian menunjukkan bahwa delima membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan menurunkan tekanan darah. Bahkan, membantu menurunkan kolesterol dan mengurangi risiko kanker tertentu.

6. Rempah-rempah

Kayu manis membantu menurunkan kolesterol dan menstabilkan gula darah. Jahe membantu memperbaiki kesehatan pencernaan, dan mengandung antiinflamasi. Manfaat jahe sebagai pencegah kanker juga tengah dipelajari. Sementara sifat antiinflamasi kunyit diyakini dapat memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer serta mengurangi risiko kanker.

7. Yogurt

Yang terbaik adalah yogurt polos. Kandungan kalsium, magnesium, Vitamin B-2 & B-12, dan probiotik yang dikenal sebagai bakteri baik dalam usus, bermanfaat menyehatkan sistem pencernaan serta kekebalan tubuh. Konsumsi yogurt secara teratur juga diyakini membantu menurunkan kolesterol.

8. Cokelat hitam

Jenis cokelat ini menawarkan manfaat baik bagi sistem kardiovaskular serta perlindungan dari kanker. Tak hanya itu, mengonsumsi cokelat hitam juga bisa membangkitkan suasana hati yang baik untuk kesehatan emosional dan mental.

9. Salmon

Salmon kaya omega-3 asam lemak dan protein, rendah kalori, rendah lemak jenuh, dan memiliki sifat antiinflamasi. Manfaat kesehatan ikan salmon termasuk pencegahan diabetes, Alzheimer, kanker serta menyehatkan sistem kardiovaskular.

10. Brokoli

Brokoli penuh dengan vitamin seperti asam folat, vitamin A, B6 dan K. Mineral seperti kalsium dan kalium membuatnya lebih sehat. Brokoli dianggap sebagai makanan penyembuhan yang diaktifkan oleh phytochemical indole-3-carbinol dan sulforaphane, membantu melawan kanker.

Sumber: http://id.news.yahoo.com/viva/20101031/tls-inilah-10-makanan-penyembuh-34dae5e.html

Read More → Inilah 10 Makanan Penyembuh

Narsisan di Mesjid

Waktu hari Jumat kemarin (tanggal 8 Oktober 2010), saya, lestari, pleus yuli pergi ke mesjid yang ada di kresna buat solat dzuhur sekalian main pleus foto-foto. Ohohoo.. Dengan bermodalkan handphone, saya pun jadi fotografer dadakan looh. Memang sih masih amatiran. Jadi ada yang ngeblur lah, sudut pandangnya jelek lah, dan kawan kawan. Yang jelas, inilah hasilnya..

Ternyata teman-teman saya yang ini narsis juga yah? Hehe..

Read More → Narsisan di Mesjid

All About Friendship

Berdasarkan dari nonton tv (bukan sinetron loh yaa..-->maklum gak suka sinetron -,-), kemarin ini ada beberapa orang yang ngakunya mereka tuh berteman tapi sebenarnya mereka itu beranggapan temannya itu adalah ya musuhnya lah, ya babunya lah, jsb (jeung sajabana). Kalau gitu, berarti mereka bukan teman dong ya??

Terus, apa itu teman? Kata tante wiki, persahabatan atau pertemanan adalah istilah yang menggambarkan perilaku kerja sama dan saling mendukung antara dua atau lebih entitas sosial.

Fungsinya untuk jadi babu bukan?? Oh pastinya bukan. Seperti jelas-jelas yang tertulis di atas, fungsi teman itu adalah untuk bekerja sama dan saling mendukung (bekerja sama dalam ujian gak dihitung ya..). Misalnya salah satu teman kita ada yang butuh pertolongan darurat, kita sebagai temannya harus membantu dengan semampu kita dan membantunya harus tanpa pamrih. Selain itu, teman juga dapat membimbing kita untuk menghilangkan segala kekurangan kita. Itulah gunanya teman.

Kalau kita pilih-pilih teman boleh ga? Boleh doong. Asalkan, kita memilih teman bukan tergantung gender, kaya miskin, paras, dll. Kita boleh memilih teman berdasarkan kebaikannya. Tapi, sebaiknya berteman itu dengan siapa saja. Karena semakin kita mempunyai banyak teman, semakin banyak juga tali silaturahmi yang bisa kita jalin dengan berteman.

Maka dari itu, carilah teman sebanyak-banyaknya!!

A friend is one who knows you and loves you just the same.
-Elbert Hubbard-

Read More → All About Friendship

Quote Hari Ini!!!!!!!

Discipline is the bridge between goals and accomplishment.

-Jim Rohn-

Read More → Quote Hari Ini!!!!!!!

Saatnya Bernostalgia

Heya!! Sekarang saya mau bernostalgia dulu neh, gapapa yaa..
Sedikit mengenang masa lalu (1 taun yang lalu), waktu itu saya dan kawan-kawan masih duduk di bangku kelas XI IPA 2. Dan kami pun mengalami hal-hal yang menyenangkan setiap harinya!! >> halah bahasanya -,-

Foto-foto ini diambil waktu lagi praktik agama tentang mengurus jenazah. Begitu selesai praktik, semuanya langsung bernarsis ria di mesjid bersama hasil praktiknya masing-masing. Inilah fotonya...

Selain itu, foto yang di bawah ini di ambil sesudah drama bahasa inggris. Aku kebagian peran jadi cowok nih. Aneh ga?


Sebenarnya masih banyak lagi foto-foto yang diambil waktu jam pelajaran, tapi udah pada gatau kemana.

Pokoknya sekian dulu deh nostalgia hari ini. Sampai jumpa di postingan berikutnya...

Read More → Saatnya Bernostalgia

Masalah yang Menerjang

Seringkali kita merasa pesimis jika kita tidak mungkin dapat menjalani berbagai permasalahan yang datang bertubi-tubi di dalam hidup ini. Berkali-kali kita mendapat kesulitan dan dalam kesulitan itu pun mungkin kita pernah atau bahkan sering mengalami kegagalan. Tapi kegagalan itu bukanlah akhir dari segalanya. Banyak orang yakin bahwa kegagalan merupakan awal dari keberhasilan. Tapi, terdapat pula beberapa orang yang beranggapan bahwa kata-kata itu merupakan kebohongan belaka yang digunakan oleh orang-orang di sekitarnya untuk memberi motivasi untuknya. Tentu saja anggapan itu tidak benar.

Renungkanlah pertanyaan ini, pernahkah kita berusaha dengan keras secara terus-menerus tanpa membuahkan keberhasilan yang berarti? Jawabannya, tidak.

"Cheer up, guys! Don't let yourself blue in the face, because every cloud has a silver lining! I'm sure things will get better eventually."

Yah, memang begitulah adanya. Setiap masalah pasti ada penyelesaiannya. Tuhan tidak akan membebani manusia dengan cobaan yang tidak dapat manusia itu sendiri selesaikan. Maka dari itu, kita sebagai makhluk-Nya harus berusaha dan berdoa untuk dapat menyelesaikan segala permasalahan dan kesulitan yang terjadi.

Read More → Masalah yang Menerjang