Tahukah Anda, obat apa yang paling ampuh untuk mengobati berbagai penyakit? Tertawa tentunya.
Tertawa mungkin sudah menjadi kegiatan yang tidak asing lagi dilakukan dalam hidup Anda. Tapi, apakah Anda tahu manfaat dari tertawa itu sendiri?
Tanpa kita sadari, tertawa dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Kegiatan ini dapat mengurangi dan bahkan menyembuhkan penyakit. Para ahli kesehatan pun percaya akan hal itu.
Untuk tertawa yang menyehatkan, Anda tidak harus memakai lelucon yang dapat membuat Anda tertawa terbahak-bahak. Tetapi, tertawa yang dibuat-buat juga akan sama manfaatnya dengan tertawa yang didasarkan oleh spontanitas.
Menurut para ahli, apabila kita tertawa, maka dengan sendirinya kadar oksigen dalam darah akan meningkat sehingga suplai oksigen ke dalam otak akan semakin banyak dan dapat meningkatkan kemampuan daya ingat. Selain itu, tertawa dapat mengurangi penyakit, meningkatkan kekebalan tubuh, dan juga mengendurkan otot-otot yang tegang, serta mengurangi rasa stress dan racun dalam tubuh.
Karena itu, mari kita mulai hari yang sehat dengan tertawa!
Laughter is a tranquilizer with no side effects.
-Arnold Glasow-
0 komentar:
Posting Komentar